弘扬国学精粹， 传承中华文明

八段锦

八段锦

八段锦第八式 背后七颠百病消
八段锦第七式 攒拳怒目增气力
八段锦第六式 两手攀足固肾腰
八段锦第五式 摇头摆尾去心火
八段锦第四式 五劳七伤往后瞧
八段锦第三式 调理脾胃须单举
八段锦第二式 左右开弓似射雕
八段锦第一式 两手托天理三焦